第八套广播体操

    算起来，在IT业内也算混了五年了。前几天看了一个同事的签名：除了筷子，已经很少有我能拿得起放得下的重物了。

    IT从业者，也算是饱受亚健康折磨的一个人群。我曾一度以为亚健康离我很远，直到我发现我越来越胖，睡眠质量也跟着降低，关节似乎也没以前那么好了。我才发现，我也已经走在了通往亚健康的途中。文章源自原紫番博客-https://www.yuanzifan.com/399.html

    于是，我想起了第八套广播体操。文章源自原紫番博客-https://www.yuanzifan.com/399.html

    结果，当我做了一遍才知道，现在，完成一次第八套广播体操对我来说已经是一件非常耗费体力的事情了。文章源自原紫番博客-https://www.yuanzifan.com/399.html

    我决定，每天做一次第八套广播体操，因为，第九套广播体操实在太难了！文章源自原紫番博客-https://www.yuanzifan.com/399.html 文章源自原紫番博客-https://www.yuanzifan.com/399.html